Störtskön

Jag är bästis med en invandrare, men jag tror inte att han vet att han är invandrare. Jag har i alla fall inte sagt något.

Samuel, 7 år




Vi har inte börjat med näringslära än, så jag känner mig inte fullärd på den delen än. Så just nu har man mest egna tankegångar angående bantningsmetoder och liknande.
Just gällande LCHF (Low Carb and High Fat) så är det ju en bra metod för diabetiker. Jag har också hört från en del att denna metod funkar bra för just dem, men det är ju så olika för olika individer eftersom mycket beror också på hur mycket eller lite man rör på sig.
Får återkomma med mycket bra info angående metoder, vi har en superbra föreläsare så han kommer att komma med mycket kloka val!

Men vad jag skulle rekommendera just nu, är att kroppen letar alltid efter en jämn balans. Alltså behöver vi lite av allt (fett, kolhydrater och protein). Om man tränar mer så bör man äta lite mer kolhydrater för energiintaget, tränar man lite, så kan man skära ner på den delen.
U get what I mean.

Haha, vilken jävlig opraktisk hållning jag har. Räta på dig kvinna!



Nu har jag och karln avnjutit varma mackor med svampstuvning, vin och ost. (sällan vin och ost).
Och nu väntar kudden på mig.

Imorrn är det uppvisning på Gärde. Kom dit och kolla klockan 11.45 och 12.45!

Ciao

Väntan..

Jag vägrar ta bort glaset som står på sopkorgen i badrummet.
Ja, ni hör ju..

(hint)


Apropå annat, så gav jag blod igår. Kände mig väldigt duktig och stolt.
Var lite nervös men kändes ju ingenting.
Sen fick jag också en sån här:

En 50-kronors.
Trodde jag skulle få en sån där mugg med lingon som jag vet mamma fick när hon gav blod förr i tiden.
Men värdecheckar funkar det också!



Annars då? Har nyss kommit hem från syrran, hennes äldsta har blivit tonåring! HELA 13 ÅR!
Sjukt.
De växer ju upp så himla fort. Fast jag längtar faktiskt lite till de blir äldre, åh vad massa kul vi ska hitta på då!



En fundering.. kan man bli glad av att handla mat?
Idag längtade jag till att få handla lite mat. Det blev:
- lasagneplattor
- tomatpuré
- avokado
- mjölk
- philurafil
- müsli
- juice
Och det här blev jag glad av att handla..
Jag säger som Tony Irving till Magnus Samuelsson:
I löööv u.
Food.


Näe, nu måste jag plugga lite muskler och rörelseriktningar.
Jag visste inte att magmuskeln är en enda muskel som typ ser ut som en kassler där musklerna (6-packet) trycks ut mellan nervtrådarna. Och ibland kan man ha få för få nervtrådar på ena sidan så magen skulle kunna se ut som ett 5-pack.
Det tyckte jag var jättekul.
Plus att nu vet man att man inte kan träna bara nedre eller övre delen av magen. Hela muskeln tränas ju oavsett.

Så.. nu är det bara allt annat....


Min nya kompis säger god natt!

(och min illusionella höga panna)

frid

Corny

Ibland kan jag få såna här "kärlekskänslor" som bara kommer och svämmar över mig i några minuter. Som förra veckan så satt jag på lektion och så kom jag och tänka på alla mina fina vänner och så blev jag alldeles varm.
Och så tänkte jag skriva det här på bloggen men glömde bort det.

Vad lätt det är att ta så mycket för givet!
Familj, vänner, sambo, lägenhet, katterna, mysiga fikastunder, mat, kläder.....

Mitt guldkorn idag är:
..att vi gav en i laget en fin krya-på-dig-blomma. Jag tror hon blev jätteglad.
Kändes bra att få göra något för henne.

Jag gillar att pyssla om mina vänner och familj.
Lyssna, försöka hjälpa, överraska.
Och man behöver inte spendera supermycket pengar för att överraska. Köp favoritgodiset, tidningen, överraska henne/honom med ett fint sms/besök, skicka en blomma.

Äh, nu blev jag sådär filosofisk.
Men jag älskar alla mina bästa vänner och min familj!





Och idag fick jag svart på vitt reda på:
Där vi lagrar fettet först, det tar kroppen sist bort.

Så killar:
Erat problem är ju den där jäkla buken/magen. Det spelar ingen roll hur många situps ni gör, det funkar inte. Kroppen tar fettet från andra delar av kroppen först när ni tränar.

Tjejer:
Vårat problem är höfter, lår och rumpa. Där samlas allt först.
Och man ser de tjejer (även jag en gång i tiden*) som frustrerat gör utfall, och benövningar och hela köret.
Det enda som händer är att musklerna blir större. Med fettet kvar utanpå. Så ni blir alltså större.
När vi tränar så försvinner fettet från kroppsdelar som exempelvis brösten (självklart) först.

Knixet är att lägga om kosten och köra mycket kondition i början. Promenader, promenader, joggning m.m.

*en gång i tiden = förra veckan

Ja, så nu har jag mina 40 minuters promenader på morgonen till skolan.
Men kommer att köra på ännu mer nu i början och sen börjar tiden på gymet.
Och det är underbart att vi kommer att ha rätt mycket träning genom utbildningen. Få träna på lektionerna.
Nice!




Här är karlns nya bil förresten!

Fräsch!

Nu ska jag förbereda för sängen.

frid

Uppsala

Fredag
- lets dance
- julblandning med Polly (saffran, knäck, glögg.. rekommenderas ej)
- "ett mord på idrottsgatan"
- mys






Lördag
- morgonsim
- shopping
- lunch
- systemet & ica maxi
- förberedelser
- cocktailparty
- cocktaildrinkar
- supergay
- fest
- bling bling dildo
- för mycket fest

















Och den här bilden förklarar slutet av kvällen för några av oss.

Annars var det rätt kul när Fredrik kasta en hamburgare i ansiktet på Malin, och hon tyckte det var roligt.
Det förklarar också en hel del av kvällen.

Så här såg vi ut igår.



Idag är jag ledig.
Jag hade tänkt att plugga, träna, gå på en promenad........
Jag sitter fortfarande i soffan och har inte gjort ett dyft.
Rätt skönt.
Fast med panikångest.
Jag måste få något gjort!

Börjar med plugget.

frid

Ska jag ta det som en..

..komplimang eller ett hån?

Jag går över bron mot sporthallen.
Jag är i början av bron och gubben är på slutet gåendes mot mig.
- konstig gubbe skriker: VILKEN FIN MÖSSA DU HAR!
- jag säger: Tack.. (fast jag har ett pannband)
- konstig gubbe skriker: NÄ MEN DET VAR JU INGEN MÖSSA. DET VAR DITT HÅR!


Och jag har glömt att berätta.
I fredags när jag tog bussen hem så råkade busschauffören dra 119 kronor istället för 19 kronor på mitt kort. (?) Så jag sa till och han blev jättestressad och flummig.
Han visste inte alls hur han skulle göra och jag sa att jag ville ha mina pengar tillbaka på något sätt.

"Jaa... ja, alltså, du kan väl kolla på ditt konto om det har dragits 119 kronor och om det är så, så får du ringa mig (skriver ett nummer på baksidan av kvittot) så får vi träffas på navet och så får jag ge dig dina pengar.."

EEH.. och jag skulle precis gå av och jag kände att jag verkligen inte orkade diskutera så jag sa okej.
Sen visar det sig även att han lämnat sitt hemnr (?!).
Ja iaf så var hela grejen olustig så jag kontaktade Dintur istället och jag tror det ordnar sig.

Men ofta jag skulle vilja träffa han på navet för att han ska ge sina pengar till mig?
Nåt smidigare sätt borde det väl ha funnits?



Jag är ganska nära att boka en thailandresa inte nu i december utan nästa år.
Då har jag gått ut utbildningen.. vore underbart att få åka iväg då.
Lockande!

Och snart åker Malin och Marika till Florida. Åh, vad jag hade velat åkt med.
Men jag är en fattig student nu.
Trööök.

Men jag kan bjuda på lite fler nyårsbilder!



Lovely


Australians next top model

Ett av det.. okej, kanske inte sämsta men ett dåligt program iaf.
Eller iof har jag bara sett 10 min av det nu men näe, det håller inte.
Men däremot ett bra program att ha i bakgrunden medans jag pluggar/läser lite.
Jag är en sån som gärna kan ha något oväsen runt omkring om jag ska kunna plugga.

Så här sitter jag med myskläder, tofflor, te, stora stretchboken och Anatomi och fysiologi och en av de saker jag tänker på just nu är..
Mat! Och jag åt frukost för en timma sen.
Längtar till thaimaten jag ska äta till lunch. Sen börjar jag klockan 13.

Men jag tänker på mat hela tiden!
"Hmm, undra vad man ska äta för gott till middag? Eller till helgen...."

'

Guldkornet från igår till nu:
Två jättebra föreläsningar.

Hur mår jag på en skala 1-10 just nu?
8. Känner mig lite seg, måste komma igång.

frid

Åh!

Säger jag bara.
De här två dagarna har varit så bra!
Vilka lektioner/föreläsningar jag har varit på.
Ska försöka återberätta lite här på bloggen. Sjukt intressant.

Dessutom ska jag nu börja med detta:
Jag ska välja ut ett guldkorn som har hänt från gårdagen fram till idag, och hur jag mår på en skala från 1-10.

Imorse var mitt guldkorn från gårdagen:
Att det var en massa av tjejerna (de jag tränar) som har kommit igång med sina skruvar på trampetten.
Och jag mådde en 10:a. Kände mig superpigg och glad.

Här är mina underbara tjejer.

Så varje morgon ska vi välja ut ett guldkorn och skalan.
Man tänker faktiskt till och att man kanske ska vara tacksammare över sånt som vi tar för givet.
Det kan vara allt från att man sov jättebra, eller fick en säker resa hem. Precis vad som helst.



Jaja, nu tänkte jag lägga mig. Ska skriva mer imorrn, börjar inte förrän klockan 13.

frid


Grym mormor

Det här är ju sjukt.
Så där ska jag också bli.
Kanske inte lika biff.

http://www.aftonbladet.se/webbtv/sport/article4208764.ab

Sorry Malin

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4215574.ab

Haha.
Hoppas du inte haft en sån deprimerande dag på din födelsedag!

GRATTIS Malin

Tillfällig lösning

Försöker ändra min blogg.
Men jag måste sitta i evigheter för att kunna klura ut var man ska ändra så man får som man vill.
Så nu får det se ut så här tills jag sätter mig ner igen.

I fredags hade jag och karln en lets dance-kväll med lite mat, vin, baileys coffee, ost och kex.

JD har fått en korg istället för sin gamla skolåda. Mycket nöjd.

Och igår så färgade jag håret orange.

Sen for jag upp till Marrki för en scrubskväll.Det har ju kommit nya avsnitt!
Det bjöds på lax och bakad potatis, morot, popcorn och dipp, och två drinkar.
Ah och så råka vi åka och köpa B&J (Ben&Jerrys) och lite gotta.
(So much as a hälsovägledare)
Fast man får faktiskt unna sig lite.
Vi kanske unnade oss lite för mycket dock.



Ser det inte underbart ut?

Nu ska jag läsa lite i min bok.


frid

sjukt

att jag hittade till en blogg och inser att det är tjejen som jag nyss handlade denna skjorta från på Tradera.

Cool va.

Kan visa lite andra coola plagg jag hade köpt direkt om jag vore miljonär.








Suktar....


Tycker det är rätt roligt att kolla på Tradera. Inte bara för att buda utan man kan hitta sånt här roligt också.

Minns ni dem här?! Och så har de en tumme som man kan he in i munnen.

Favoritsökord på Tradera: retro, vintage och monki



Linda: kika dessa två bloggar. Du kommer gilla deras foton!
Metrobloggen - niotillfem och A beautiful mess


frid


Konstiga tankar

Ibland så har jag så jädrans skumma tankegångar.

Som igår så skulle vi lägga oss och sova.
Och så låg jag och tänkte på vad som skulle hända om karln skulle he ut en jävla massa soppåsar i trapphuset (begrundat på en dispyt med grannen) för att jävlas, men så upptäcker jag att han mördat vår minsta katt Lillan och hon ligger i en av påsarna och så blir jag helt chockad och måste göra slut med min karl till psyko, och så skulle det bli värsta fighten med lägenheten OCH då kom jag på att vi för ett tag sedan skulle skicka in papprerna så det blev rätt och att jag också står som ägare på den, så till slut blev jag tvungen att fråga karln om papprerna var inskickade.

Det var dem.
Men jag kunde inte riktigt berätta varför jag kom på det helt plötsligt.

Och så finns det dem här bra'iga idéerna.

Tänk er om man skulle ha en körkortslös kompis som skulle gifta sig eller fylla år. Och så tar hon ledigt någon timma vid lunch för att gå på körlektion.
Då har vi (de bra'iga kompisarna) ordnat att hon fått ledigt på jobbet resten av dagen och även pratat med körläraren att först normalt köra runt med kompisen, sen i slutet säga att hon (det borde vara en hon, annars blir det lite läskigt) måste åka till sin lägenhet och hämta något. Och när de är där så säger hon att kompisen kan ju hänga med upp, se lägenheten typ, visst säger kompisen men sen så när kompisen kommer upp så är alla hennes bästa kompisar där och så kidnappar vi iväg henne och gör massa hyss.
Eller så kan man vara jävlig och be körläraren köra ut henne långt ut i skogen och lämna henne där. Eller nåt.

Jaja.. den som gifter sig först kommer få en jävligt rolig möhippa. Eller 25/30-årsfest.
Speciellt om
Malin är med på ett hörn också. Då blir det en sjuk fest.



Idag diskuterade vi Lindas framtida barn.
Beskrivning: Tre busiga, ljushåriga, laktosintoleranta Emil i lönneberga-versioner med astma, djurallergi och solkänslighet.





Har precis spelat lite Sims.
Eller ja, 10 min.
Men jag har iaf skapat en familj.
Marika Hägglöf och Jens Jonsson.
Marika jobbar inom mat-branschen och Jens är just nu en idrottslärare.
De har fått en son, Teo.
De har en trädgårdsmästare, städerska och en nanny.

Här är deras hus.
Jens är på jobbet och Marika har lite kvalitettid med lilla Teo som växer så fort.

:)



Nu ska jag laga chili con carne tills min man kommer hem.

frid

Venezuelas

sexturister.

Såg ni det igår kväll på 5:an? Helt sjukt!
Äckliga gubbar som åker till ett hotell där de får välja en tjej på en casting som han får ha så länge han stannar, göra vad han vill med ungefär och är han inte nöjd så får han byta kl 11.15 på dagarna.
En gubbe var tydligen helt psyko, bytte mellan 5 tjejer, ville göra helt sjuka grejer, var aggressiv... näe usch.
Det enda bra med det där stället var att ägaren verkligen försökte ta hand om tjejerna som jobbade där.

Men ändå.. en helt annan värld.

Och såg ni svenskarna som ska få 1 år och 3 månader för att de stal ett par t-shirtar i Thailand.
Vilken onödig grej. Och det där straffet är till och med redan halverat för att de erkände det.
Panik!



Väntar på att min hälsovägledarbok ska komma.. då ska ni få en massa bra tips!
Men nu ska ni få ett som kan vara bra vid feber eller huvudvärk.

Tips!
Drick gärna en kopp kaffe om ni har tagit en alvedon.
Kaffet utvidgar blodkärlen och gör så att kroppen tar upp alvedonet snabbare.

frid



Kattspyan

är kvar.

Får nog vara kvar där tills helgen. Jag har ingen ork.
Är helt slut efter dem här dagarna. Man tänker för mycket!
Men det är jäkligt roligt att få lära sig något nytt hela tiden! Det blir lätt att man kommer i något tråkigt mönster när man jobbar ett tag nu, så jag hoppas på att jag kommer ihåg allt som vi ska få lära oss.



LOOK HERE!!

Jag måste ha ett extrajobb, så om det är någon som läser det här och letar efter hjälp; I'm here for you!
Om inte annat kan ni får anställa mig som personlig tränare, hälsovägledare och massör.
Snart iaf!




Har även fått tag på en massa avsnitt av Work out som brukar gå på tv400.
Jag vill också starta ett eget gym med personliga tränare och en massa bra! Åh vad roligt det vore.
Då skulle det heta.. hmm, måste filura på den nästan.



Sådär ska jag nästan se ut.

Mitt framtida tighta ass börjar skapas av mina morgonpromenader till skolan.
Hej beach 2009.

frid



Igår hittade jag..

en överraskning i min väska.

En kattspya.

Det värsta är nog att jag fortfarande inte tagit bort det.

Men det roligaste är att när jag söker på kattspya på google (ni vet att jag gärna visar med bilder) så får jag fram en bild på
Stina-Lee.




Nu ska jag ta en powernap, äta mat och sen försöka ta mig till träningen.

See ya fools

ps. TVÅ HELT NYA Scrubs-avsnitt har kommit ut! ds.

Nu kör vi på hs

The blue team vann.
Ja, där jag var med såklart.

Det var en mycket lyckad kväll igår.
Efter att vi svullat tacos, skjutit bävrar, och på varandra, ridit penisen, bubblat så blev det en rejäl dansomgång på Stadshuset.
Jag gick in i en lesbisk undercover med Fanny. Vi behövde inte ens göra något med varandra för att lura, speciellt killen nedanför, att vi var ett par 4 år tillbaka.


Jag ser död ut jämför med min negress till flickvän.

Och här har ni kvällen i bilder.












Ja, som sagt, en mycket lyckad kväll.


Frid

Haha..




Lillasyster upp i dagen!
Haha, ni måste ha ljud på.

Nu fest.

hejsvej

Helt slut..

Efter gårdagens uteliv och lekar.
Ja, utedagen med klassen alltså.

Här kommer lite pics.





Vår grupp som gjorde det fina konstverket "Balans i livet".




Och så blev det ett rim på slutet.

Man har börjat connecta med ett flertal så det känns som att gruppen kommer nog bli riktigt tighta.


Det blev renstek och potatisgratäng igår. Mucho nice!
Dock när vi kom hem efter en öl på Svenssons så kände jag på mig redan vid dörren att något var lurt.
Och rätt hade jag.. JD och Lillan hade fått upp folien och ätit upp alla rensteksbitar förutom 2 st.
Skälla kan man ju inte heller för de fattar ändå inget!


Ser ut som jag är flintis.


Ikväll: misär

frid




Hmm..

Vet inte om det är positivt eller negativt att jag hittar nya täckbyxor + jacka i källaren, som var inköpt förra vintern..
Men passar bra till vår lilla skolutflykt imorrn.

Ja, det är ingen som är ute efter en svart längre jacka i XS eller?
Råka köpa fel storlek på Monkis rea, och eftersom de konstigt nog inte hade bytes- eller öppetköp så sitter jag med två likadana jackor.

Den är din för 300 kronor!
(700 kronor ordinarie, 350 kronor REA)


För övrigt är jag så jävla laddad inför lördagen.
Då ska mina old workbuddies + fler samlas först på Biteline för krubb.
Därefter blir det Nöjeshallen och massa skoj där och sen tror jag utgång?!

Misär 2009.


Tips på låtar:
Tilly and the wall - beat control
Anna Nalick - Breathe (2 AM)
Aqualung - Brighter than sunshine
Jet - look what you've done



Nu ska jag försöka sova bort träningsvärken som jag gruvar mig över imorrn.

TJAAAARÅ

Pjuh..

Första skoldagen är över.

26 st.
3 killar.

Men det känns roligt.
Vi fick scheman, rundvandring m.m.
Verkar vara riktigt bra kurser, hälsa, kost, styrketräning, massage etc.
Det enda som var chocken var alla böcker vi måste köpa.
Det märks att man är van att få allt, nu kostade den dyraste boken 1500 kronor.
AAH.
Men extrajobb, here I come.

Sökte redan ett idag, hoppas på connections!
Usch vad glad jag är att jag inte har problem att söka jobb.
Jag tycker ärligt synd om de som tycker det är jättejobbigt, för det är ju så viktigt att visa sig själv och knyta kontakter!

Det är förövrigt Hälsovägledning som jag ska läsa nu, för de som undrar.
2 år.
Skön längd!


Nu måste jag verkligen skärpa mig med pengarna.
Måste spara!
Var är min trissvinst?!




Nu sitter jag och ser på Top Model 11.
Lite pinsamt, men det är roligt att se bilderna.

Jag önskar att jag var America's next top model.
Haha, jag måste fan skaffa photoshop. Men det är roligt med paint.


"Men Stig, du har ju ett vackert ansikte som det är. Det syns att du har levt, som Hemingway, Clint Eastwood, Hjärt Fylking. När den här ger utslag då kan du...blipp.... oj, förlåt"

Haha de lyckas faktiskt rätt bra med ICA-reklamerna.



Dagens citat
"Det enda vi uppnår genom att fly är att utropa vår fiende till segrare"



frid



Första skoldagen..

..startar imorrn klockan 9.00.

Jag önskar jag hade en såndär rygga med mitt namn. Så jag inte blandar ihop den med de andra barnen.

Det ska bli intressant och se vad man får för klasskompisar.
Hoppas de är lika roliga som mig.

Nu ska jag fortsätta koka mitt ris.

Frid

Popcorn

Nu ska jag lära er att bolliera.

Bolliera: Man tar ett popcorn och biter bort det hårda, så får man en mjuk boll.
Som man sedan lägger i en annan skål för att spara till sist.
Very good.





Det sitter kvar ända sen jag var liten.

frid

Det här..

kommer dimpa ner i min brevlåda snart.



























I wish...
Sick suck.

Victoria's secret fashion show

Nej, vad dåligt det var i år.
Jättebesviken!

Vi som hade bänkat oss framför tv:n med ost och gotta.
Usher sög.


Här är förresten klockan karln fick av mig i julklapp. Nice va?!


Och så avslutar vi med en gulligullbild.

frid

Bombastic


Den här killen är ju grym. Haha, kolla hans ansiktsuttryck.

Annars då?

Jo, nyår var bra. Väldigt lugnt jämfört med andra nyår.
Lite tråkigt att alla åkte hem så tidigt, skulle ha varit mer hets!

Men middagen var ju succé.

Fördrink: Smält piggelinglass med champagne
Förrätt: Smält chevreost på en baguettebit med honung, pinjenötter, seranoskinka och på en ruccolabädd med tomater.
Varmrätt: Oxfilé med sötpotatisgratäng och vin-vitlökssmör.
Efterrätt: Glassbomb med jordgubbssorbet i.

Allt detta och snacks, fördrink till för endast 160 kronor. GRYMT.

Får återkomma med fler bilder.
Syster Linda har äntligen införskaffat sig en systemkamera och
såg ut som ett barn på julafton när hon fick leka med den.


1. Marika och jag förberedde desserten dagen innan 2. marika har fått en champagnekork under ögat 3. dinnertime
 4. stiligaste karln på fäzten 5. grabbarna gör några "love guns".

Bästa kommentaren under kvällen.

- "Men duu, stilig!"
- "Va, du är ju stiligare. Du kommer vara stiligast ikväll!"

Guess who?

Ledtråd: hängselbyxan och rutskjortan



Det här tyckte jag var ett coolt kort som jag fick till med min simpla kamera.

Annars har vi den underbara dansen när alla hade gått.


Och lite fyrverkerier med
"Åh, cooolt, det ser ut som spermier"
i bakgrunden.
Sagt av: Marika Hägglöf och sedan Erika Kjellström.
Vad är det som egentligen är så coolt med spermier?




För övrigt måste jag säga att det nya musikprogrammet Spotify är king!
Hur enkelt som helst att få hem låtar!
Get it!




Tjejerna hälsar god fortsättning!



Och frid


Angående bibelbilden i förra inlägget så kom två kristna tjejer och plinga på igår.
Jag öppnade av misstag och så fick jag stå en kvart och lyssna på varför man ska tro på Gud.
Även att när de frågade om de störde så sa jag att vi var på väg ut, vilket vi var men inte förrän om en halvtimma ungefär och så går karln förbi med morgonrock!
Då vart det ungefär "he hehe he.....".



My new life





Nostalgi