Le parkour
Bakgrund?
Le Parkour kommer ursprungligen från Lisse i Frankrike och grundades av 27-årige David Belle. Han växte upp med sin far, en mycket träningsintresserad man som sysslade med la méthode naturelle (träning utan hjälpmedel). Som barn började Belle springa runt på stadens gator med sina vänner och leka Spiderman, ninja osv. När de sedan blev äldre så blev det mer allvarligt. Leken hade blivit en sport för dem. De kallade den l´art du deplacement (konsten att förflytta sig). Senare kallade de den le parcours du combattant (vägen genom hinderbanan) som kortades ner till Le Parkour.
Idag benämns Le Parkour även enbart Parkour, PK eller freerunning.
Hur tränar man?
Man tränar genom att använda sig av miljön som träningsredskap och det gör man genom att lära sig hur man tar sig över olika slags hinder. Det kan vara allt från ett litet staket till en hel byggnad eller en djup avgrund. Viktigt att tänka på är att man måste känna sig säker i det man gör. Le parkour handlar inte bara om att klättra på byggnader och utmana sig själv, utan handlar till 80% om mental träning och 20% fysisk träning. Man ska känna till sin begränsningar och aldrig chansa.
åh, herregud???!!!